Socker är som bekant inte tändernas bästa vän men däremot gillar karies socker. Karies kan i sin tur orsaka skador på tänderna. I värsta fall blir tänderna så medfarna av diverse kariesangrepp att du behöver ersätta trasiga tänder med tandimplantat för de är för illa medfarna. Tandimplantat kan även ersätta saknade tänder om du av någon anledningar förlorat en tand. Tandimplantat används när en tand är i för dåligt skick och tandläkaren gör bedömningen att tanden inte går att rädda. Tandimplantat är ett väldigt bra alternativ men var rädd om din mun och dina tänder.
Begränsa sockret
Eftersom socker är något som du ska äta i begränsad mängd är det trevligt att äta riktigt goda saker när du väl ska äta socker. Låt sockret vara körsbäret på toppen när det kommer tillkost. Det är inte farligt med en mindre mängd socker men det ska helst hållas på en rimlig nivå. Godis i all ära men ett hembakat bakverk kan vara gudomligt gott. Du kan såklart göra egna hembakade godisar som slår köpt godis med hästlängder. Så när du ska lyxa till det med sockersöta saker är ett tips att baka dina egna godsaker. Det bästa med bakning är att vem som helst kan lära sig att baka. Om du är nybörjare när det kommer till att baka bakverk är det en god idé att börja med något enkelt och sedan successivt stegra svårighetsgraden.
Välj bra råvaror
Innan du ska baka är det viktigt att du kollar att du har alla ingredienser som du behöver hemma. Sedan ska du läsa receptet noga innan du sätter igång. Ta även fram alla ingredienser innan du startar baket. För att få riktigt bra resultat är det en god idé att satsa på kvalitativa råvaror. Exempelvis innehåller ett mjöl med hög proteinhalt en större mängd gluten vilket är viktigt om du ska baka bröd. Även bullar kommer också att smaka godare om du använder dig av ett bra mjöl.
Dubbel njutning
Det ska vara roligt och glädjefyllt att baka. När du ska baka ska du även baka bakverk som du gillar och tycker om. När du väl ska äta det du bakat själv kommer det bli dubbel njutning. Det kommer vara njutbart för att du gjort bakverket själv och för att det är väldigt gott.
